Training ‘Voluit leven’

VARSSEVELD – Op woensdag 31 oktober start de training Voluit Leven bij het Borchuus in Varsseveld. De bijeenkomst wordt georganiseerd door VIT-hulp bij mantelzorg en is speciaal voor mantelzorgers. Zou het niet fijn zijn wanneer uw mantelzorg-taak minder zwaar wordt?

Na deze training kunt u situaties (h)erkennen en aanvaarden waar u geen invloed op heeft. U weet wat u echt belangrijk vindt en u gaat leven naar uw waarden. U gaat uw eigen gevoelens meer accepteren. Deze training kan u helpen om op een andere manier met uw ‘lastige’ gevoelens om te gaan en meer ruimte voor uzelf te creëren.

Zorgen voor een naaste kan gevoelens van onmacht, spanning, verdriet, angst en onzekerheid geven. Het komt voor dat gevoelens weggedrukt of ontkent worden of u op een andere manier belemmeren in uw functioneren. Wetenschappelijk onderzoek laat echter zien dat deze houding ons psychisch leed juist kan versterken en ons steeds minder flexibel maakt. De training ‘Voluit leven’ is gebaseerd op de Acceptance and Commitment Therapy (ACT).

Het gaat om een training van 4 bijeenkomsten, die duren van 10.00 tot 12.00 uur. De data zijn 31 oktober, 7 november, 14 november en 21 november.

U meldt zich aan via info@vithulpbijmantelzorg.nl of tel. (0544) 82 00 00.

De bijeenkomst is gratis toegankelijk voor mantelzorgers uit de regio. Voor meer informatie en aanmelding kunt u terecht bij VIT-hulp bij mantelzorg, tel. (0544) 82 00 00 of email info@vithulpbijmantelzorg.nl.

Dit berichtt wordt van Streekgids.nl verwijderd op 31 October 2018 15:00

    421total visits,4visits today




    Geef een reactie.

    Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.