Gymnastiekvereniging Rap en Snel start het nieuwe seizoen

Ontdek het verleden van Groenlo Duik in een rijke verzameling van meer dan 8.000 foto’s en films. Elke dag wordt een nieuwe oude foto toegevoegd. Deel jouw herinneringen bij elke foto! Bekijk de collectie

GROENLO – Na een zeer geslaagd kamp in het weekend van 26-28 augustus, is het nieuwe seizoen weer gestart. De lessen van gymnastiekvereniging Rap en Snel zijn weer begonnen op maandag 29 augustus.

Gym is de ideale basis voor elke andere sport. Het stimuleert de motoriek en is goed voor de houding, springkracht, valtechniek etc. Dus goed ter voorbereiding van allerlei sporten. Bij Rap en Snel worden deze dingen allemaal aangeleerd in verschillende disciplines.

Wil jij de nieuwe Sanne of Epke worden, of heb jij ook zin om lekker in beweging te komen? Kijk dan hier wat Rap en Snel voor jou kan betekenen.

Springgroep
Hier leer je o.a. salto’s maken, springen op en over verschillende toestellen zoals de tumblingbaan en de minitrampoline. Dit is voor meisjes en jongens.

• 9-20 jaar vrijdag: 19:00 tot 20:00
• 9-12 jaar donderdag: 18:00 tot 19:00
• 13-20 jaar donderdag 19:00 tot 20:00

Acrogym
Een combinatie van turnen, dansen en acrobatiek maar ook zeer belangrijk is de samenwerking.
• vanaf 4 jaar vrijdag vanaf 17.15 uur Locatie Ni-je Veste Buitenschans

Turnen voor meisjes
Bij de allerjongsten worden de eerste basisbeginselen van het turnen aangeleerd. Hoe ouder je bent hoe meer je aangeleerd krijgt.

• 2,5-4 jaar zaterdag 9.45-10.30 Locatie Ni-je Veste Wheme
• 4-5 jaar zaterdag 9.00-10.00
• 5-6 jaar vrijdag 17.00-18.00
• 6-7 jaar zaterdag 10.00-11.00
• 7-8 jaar zaterdag 11.00-12.00
• 8-9 jaar vrijdag 18.00-19.00

Turnen voor jongens
3.5-5 jaar zaterdag 10.30-11.30 Locatie Ni-je Veste Wheme

Jumping boys
Een combinatie van springen en free running
vanaf 6 jaar donderdag 17.00 – 18.00 uur

Volwassen
Gezellig samen in beweging zijn. Met training van onder andere kracht, conditie, lenigheid en spel.
• dames maandag 19.00 – 20.00
• dames woensdag 19.00 – 20.00
• heren maandag 20.00 – 21.00

Een gymgroep voor volwassenen vanaf 18 jaar met een verstandelijke en/of lichamelijke beperking.
• dinsdag 18.30-19.30 uur Locatie Ni-je Veste Buitenschans

Je mag eerst altijd drie gratis proeflessen mee doen. De leiding kan je bij de lessen meer informatie geven. Wil je meer informatie hebben, kijk dan op de website (www.rapensnel.nl) of op facebook. Hier worden ook regelmatig leuke berichten en foto’s geplaatst van de lessen en verschillende activiteiten.

De lessen worden in de vrijstaande gymzaal van het Marianum gehouden, tenzij anders vermeldt.